World Health Day

Een gezondere wereld voor iedereen!

1617775271447

7 april 2021 | 10:41 uur

World health day - Gezondheidsdag!

Het is vandaag 7 april, ook wel bekend als World Health Day! Dit jaar kijken wij terug op een bijzonder jaar in de wereld gezondheid; een jaar waar Corona het hoofdthema was over de gehele wereld. Corona heeft natuurlijk op vele gebieden een ontzettende grote impact gemaakt maar wij willen op deze speciale dag net als de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO = World Health Organization) aandacht vragen voor ziektes en gezondheid in de gehele wereld. Elk jaar krijgt 7 april een speciaal thema, dit jaar (2021) is het thema: Diabetes. De WHO heeft dit specifieke thema gekozen omdat ”Het aantal mensen dat leeft met diabetes is verviervoudigd sinds 1980 tot 422 biljoen volwassenen, waarvan de meeste leven in ontwikkelingslanden.

Maar wij kijken, zoals eerder benoemd, vooral terug op een jaar van Corona. Technici, zorgmedewerkers en vele andere beroepen hebben sinds maart 2020 uitzonderlijk werk moeten verrichten om de wereld zo goed mogelijk functionerende te houden en tegen hen allemaal wil Dosign graag zeggen; bedankt, we weten dat het zeker nog niet voorbij is en wij denken elke dag aan jullie!

Vandaag is naast het perfecte moment voor een dankbetuiging naar al deze hardwerkende helden ook het ideale moment om een momentje stil te staan bij je eigen gezondheid. Een verbetering van de eigen gezondheid zorgt namelijk ook voor een vermindering op de druk die wij leggen op de zorg.

En omdat Dosign een Technisch detacheringsbureau blijft willen wij ons vandaag wel richten op de technische kant die hierbij helpt! Gadgets en nieuwe technologische hoogstandjes kunnen je namelijk natuurlijk helpen bij een verbeterde persoonlijke gezondheid! Er zijn tegenwoordig vele horloges, gadgets en zogenaamde activity trackers die je helpen met sporten en een verbeterde conditie, maar deze zijn wel vaak redelijk prijzig! Ook gaat het bij deze wearables voornamelijk om de conditie en niet persé jouw gezondheid. Vandaar dat we ons vandaag richten vijf technologische gratis hoogstandjes; die je “gewoon” kunt downloaden op je smartphone. Deze apps geven je net dat steuntje in de rug voor een betere fysieke en mentale gezondheid!

Fatsecret
Meer dan de helft van de Nederlandse volwassenen heeft op dit moment problemen met overgewicht en dit is zeker na een jaar thuis borrelen niet minder geworden. Het is dus erg belangrijk dat we bewuster worden over wat wij elke dag binnenkrijgen om zo ons eetgedrag onder controle te krijgen. Fatsecret helpt je hierbij, door een eetdagboek bij te houden. Aan de hand van de app houd je gemakkelijk je calorie-inname bij en zie je precies de hoeveelheid suikers en vet die je consumeert per dag. Deze app helpt je dus zeker om bewuster te worden van je eet- en beweeggedrag.

Thuisarts

Met deze volgende app heb je altijd een huisarts in je zak! De Thuisarts app is ontwikkeld door het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) en bedoeld voor alle mensen die informatie zoeken over gezondheid en ziektes. De app geeft je daarnaast ondersteuning voor, tijdens en na een bezoek bij je huisarts. De app helpt bijvoorbeeld met het maken van een doktersafspraak of biedt je informatie ter voorbereiding van je consult aan. Binnen de app is er ruimte voor notities of het opstellen van vragen die je tijdens het consult kan beantwoorden en afvinken. De app geeft zelfs ruimte om samen met je huisarts een behandelplan in te vullen en om herinneringen in te stellen om je medicijnen in te nemen.

Seven

Naast de juiste voedingswaarde is genoeg beweging ook uitermate belangrijk! Download de app Seven en wordt elke dag herinnert om even in beweging te komen! In 7 minuten zorg jij ervoor dat je fitter en gezonder wordt, wie wil dat nou niet? Geen excuusjes meer voor te weinig tijd, of niet de juiste attributen, met Seven train jij je elke dag richting een gezondere levensstijl!

VGZ mindfulness coachDe geestelijke gezondheid is minstens zo belangrijk als de fysieke gesteldheid. Stress kan bijvoorbeeld leiden tot vele lichamelijke klachten. “Mindfullness kan ervoor zorgen dat je je over het algemeen beter voelt” aldus de VGZ mindfulness coach app Met deze app ontvang je vijf weken vijf keer per week gratis een oefening om meer Mindful te worden. Deze oefeningen maken zelfbewuster, geconcentreerder, ontspannen en rustiger wordt. Na deze 5 oefenweken, kun je waarschijnlijk een heel eind zelf aan de slag en heb je de app niet meer nodig!

Foodhouse

Een van de belangrijkste punten voor een gezonde leefstijl is natuurlijk de brandstof die je je lichaam geeft! Wat zit er nou exact in ons eten? Waar komen de ingrediënten vandaan? Zijn de ingrediënten goed en veilig behandeld? Foodhouse probeert in de voedingsbranche de transparantie verhogen en consumenten meer inzichten te bieden over de voedingstoffen die zij innemen. Hoe het werkt? Scan gemakkelijk de barcodes van producten en vergelijk zo de voedingswaarden en beoordelingen van andere consumenten, je krijgt dus gelijk alle informatie die je nodig hebt voor een gezonde keuze!

Fatsecret
Meer dan de helft van de Nederlandse volwassenen heeft op dit moment problemen met overgewicht en zeker na een jaar thuis borrelen is dit probleem niet minder geworden. Het is dus erg belangrijk dat we weten wat wij precies elke dag binnenkrijgen om zo ons gedrag onder controle te krijgen. Fatsecret helpt je om een eetdagboek bij te houden. Aan de hand van de app houd je gemakkelijk je calorie-inname bij en zie je precies de hoeveelheid suikers en vet die je consumeert per dag. Deze app helpt je dus zeker om bewuster te worden van je eet- en beweeggedrag.

Natuurlijk zijn al deze apps geen alternatief op professionele gezondheidszorg, maar we hopen zeker dat ze helpen je een gezondere levensstijl te onderhouden, zodat je je beter voelt! Het afgelopen jaar heeft iedereen ontdekt hoe belangrijk de zorg is voor de maatschappij en hopen wij met deze tips je te helpen naar een gezonder leven!  Het is vandaag 7 april, ook wel bekend als World Health Day! Dit jaar kijken wij terug op een bijzonder jaar in de wereld gezondheid; een jaar waar Corona het hoofdthema was over de gehele wereld. Corona heeft natuurlijk op vele gebieden een ontzettende grote impact gemaakt maar wij willen op deze speciale dag net als de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO = World Health Organization) aandacht vragen voor ziektes en gezondheid in de gehele wereld. Elk jaar krijgt 7 april een speciaal thema, dit jaar (2021) is het thema: Diabetes. De WHO heeft dit specifieke thema gekozen omdat ”Het aantal mensen dat leeft met diabetes is verviervoudigd sinds 1980 tot 422 biljoen volwassenen, waarvan de meeste leven in ontwikkelingslanden.”

Maar wij kijken, zoals eerder benoemd, vooral terug op een jaar van Corona. Technici, zorgmedewerkers en vele andere beroepen hebben sinds maart 2020 uitzonderlijk werk moeten verrichten om de wereld zo goed mogelijk functionerende te houden en tegen hen allemaal wil Dosign graag zeggen; bedankt, we weten dat het zeker nog niet voorbij is en wij denken elke dag aan jullie!

The connecting element

30+ jaar ervaring
50+ Technische disciplines
500+ Unieke vacatures

Hoofdkantoor

Bezoekadres:
Fascinatio Boulevard 200 - 258
3065 WB Rotterdam

Postadres:
Postbus 8140
3009 AC Rotterdam

Contact